酵素ドリンクの置き換えダイエットやファスティングは、効果があるのはわかっていても、美味しくなくっちゃ続けられないですよね！
ベルタ酵素は、他の酵素ドリンクに比べるとかなり美味しい方なので、苦労せずに続けることができます。
ベルタ酵素の美味しい飲み方は？シンプルに水割りがおすすめです
人気の酵素ドリンク「ベルタ酵素」の美味しい飲み方をご紹介！
試してみたのは、原液・水割り・炭酸水割り・低脂肪乳割り・無糖ヨーグルトがけ。
結果、美味しい飲み方は以下の通りです。
1位：水割り
浄水器の水で割りました。
匂いも味もピーチジュースです。
さっぱりとして、口当たりはなめらかな！
文句なしの美味しさです。
好みの割合は、1：3。
2位：炭酸水割り
水と僅差の2位。
炭酸のシュワシュワで、水より酸味が際立つ感じです。
お腹のもちは、こちらの方が上。
味だけで見ると、水割りの勝ち！
好みの割合は、1：3。
3位：無糖ヨーグルトがけ
モデルさんおススメの組み合わせです。
爽やかな酸味が口の中に広がり、予想を裏切る美味しさです。
味を見ながらベルタ酵素を足していったので、割合はわかりません。
4位：原液
かなり濃厚なピーチシロップです。
このままでは甘過ぎます。
5位：低脂肪乳割り
口に含んだ瞬間は、おいしい！ですが、飲み込んだ後、口に残る酸味が気になります。
あまりおすすめできない飲み方です。
カロリーが上がるので試していませんが、ジュース割りは文句なしに美味しいと思います。
豆乳割りは、豆乳自体が苦手なため試すことができません。
味の好みは人それぞれ。
いろいろ試してみてくださいね。
ベルタ酵素のカロリーは高い？低い？
酵素ドリンクを選ぶとき、カロリーって1つのポイントになりますよね。
カロリーが高いとダイエット効果が気になるし、低すぎるとお腹のもちが悪そうです。
ベルタ酵素はどうでしょうか？
100mlあたり142Kcal。
1食分60mlでは、85Kcalです。
数値だけ見ると、高くもなく低くもなく。
酵素ドリンクの中では、平均的なカロリーです。
ただしベルタ酵素は、割るもののカロリーを心配しなくて大丈夫！
カロリー0の水や炭酸水を加えるだけで、とてもおいしく飲めるんです。
果汁などで割る必要がないんですね。
子供茶碗一杯分のご飯（100ｇ）が、168Kcal。
ベルタ酵素の1食分は、その半分。
問題ないカロリーと言えるでしょう。
