人気の「お嬢様酵素」と「お嬢様グリーンスムージー」を徹底調査！
それぞれを様々な角度から比較してみました。
株式会社リバランドとは？
まずはじめに、「お嬢様酵素」と「お嬢様グリーンスムージー」などのお嬢様シリーズを製造・販売している会社「株式会社リバランド 」について調べてみました。
こちらの会社は三重県鈴鹿市にあり、 公式サイトでの通販以外には楽天市場でショップがあります。
お嬢様酵素は、725名のアンケート調査で、6冠達成！
- お得感
- 満足度
- 信頼度
- おすすめの酵素
- ダイエット中の栄養補給期待度
- 飲んでみたい酵素
の項目で1位を獲得しています。
アメリカ・カナダ・イギリス・オーストラリア・中国・台湾など世界各国からの注文も増えているらしいです。
最大の特徴は、サイトや商品などなど全てにおいて「お嬢様」というコンセプトを元にマーケティング戦略を打っていること。
パッケージには少女漫画に出てきそうな可愛らしい女の子の絵が描かれており、商品を購入すると執事セバスチャンからの手紙が同梱されてきます！
口コミなどを確認しても、「パッケージが可愛い！」という意見が大多数のようです。もちろん、好みは人それぞれなのであまり好きじゃないという人もいるようですが。。
リバランドのサポート体制について
「お嬢様シリーズ」と似たような酵素ドリンクやグリーンスムージーを販売している通販サイトは今ではたくさんあります。多くのサイトでは商品に関する情報や様々な疑問に対する答えは「よくある質問」ページなどにまとめられている場合がほとんどです。しかし、リバランドのサイトにはそのようなページがありません。
商品についてはもちろん、飲み方（ファスティングや置き換えダイエットの仕方）、定期購入、注文やお支払い、発送・お届け、返品や交換、など一連のサービスの流れに沿ったQ&Aページが無いのはマイナスポイントです。購入した人や購入したいと思っている人からするとちょっと不安な点ですよね。
公式サイトにお問い合わせフォームがあったので、試しに色々と質問してみました。数回質問してみましたが、対応はとても早く、毎回1時間以内にメールにて返信があり、とても丁寧な内容でした。
また、お客様サポートダイヤル（フリーダイヤル）もあるので、不明な点は気軽に問い合わせることができます。
リバランドの公式サイトより注文
公式サイトのキャンペーンページより「お嬢様酵素」と「お嬢様グリーンスムージー」を1つずつ購入してみました。
- お嬢様酵素720ml x 1本 4,309円
- お嬢様グリーンスムージー1パック 2,700円
送料無料で合計7,009円でした。会員登録無しでも購入することができ、クレジットカードで決済しました。
注文してから4日目にヤマト運輸の宅急便にて届きました！
事前にヤマトのお荷物伝票番号がメールにて送られてくるので、追跡できて安心です。
届いた箱の大きさは 約11cm x 18cm x 31cm。宅配ボックスなどにも入る大きさかと思います。
ちなみに、箱は白地にピンク色の文字や柄がはいっていて、LOVE&BEAUTYと書かれたハート型のロックや鍵の絵が描かれていて、ヤマトから受け取る際ちょっと恥ずかしかったです。。
開封して中身をチェック
早速、箱を開けてみると「お嬢様」コンセプト全開です！中には注文した「お嬢様酵素」と「お嬢様グリーンスムージー」が1つずつ。他にはこんなものが同梱されていました。
- 執事セバスチャンからのお手紙
- お嬢様酵素定期便の案内
- お嬢様酵素ダイエットプログラムの案内
- お嬢様グリーンスムージーの案内
- お嬢様の花園（表：カレンダー、裏：ユーザーズボイス）
ここからは「お嬢様酵素」と「お嬢様グリーンスムージー」を様々な項目で比較してみたいと思います！
素材について比較
まずは素材についてです。
| お嬢様酵素 | 64種類の野草原料＋22種類の野菜・果物 |
| お嬢様 グリーンスムージー | 64種類の野草原料＋24種類の野菜＋19種類の果物＋2種類の海藻 |
どちらも野草原料が豊富に含まれていいて、なんとその数64種類！他の酵素飲料でも野菜や果物が使用されてます。
でも、お嬢様酵素やお嬢様グリーンスムージーに含まれる酵素原料は野草をメインに作られているので、圧倒的に酵素の質が違うとのことです！
▼形態と飲み方について
素材は似ていますが、形態と飲み方が違います。
| お嬢様酵素 | 酵素ドリンク |
| お嬢様 グリーンスムージー | 粉末タイプのグリーンスムージー |
お嬢様酵素は原液1回分（ファスティング時60ml、置き換えダイエット時30ml）を1:5の割合で、お水や炭酸水などで割って飲みます。
ちなみに、公式サイトでは、水、炭酸水、豆乳、野菜ジュース、ハーブティーなどで割ると美味しいと書いてあります！
対するお嬢様グリーンスムージーは、専用計量スプーン2～4杯分の粉末をお水など200ccとシェイクして飲みます。
こちらは豆乳や牛乳で割るのが特におすすめのようですが、他にも水、緑茶、紅茶、炭酸水、ヨーグルトなど様々な飲み方があるようで、バリエーションを楽しむことができます。
グリーンスムージーの方はシェイカーなどでシェイクする必要があるのでやや面倒ですが、グリーンスムージーを一から作ること（野菜・果物を買い揃えて、カットして、ミキサーで作る）に比べれば全然楽チンです。
用途について比較
それぞれの「用途について」についても触れておきましょう。
| お嬢様酵素 | ファスティング（断食）もしくは置き換えダイエットとして |
| お嬢様 グリーンスムージー | 基本的には置き換えダイエットとして |
お嬢様酵素は、48時間で目標 -3kgという、2日間のファスティングプログラムと、24日間で目標 -3kgという1日1食もしくは2食を置き換えダイエットするプログラムを提案しています。
一方、お嬢様グリーンスムージーは置き換えダイエット用として1日1食もしくは2食を置き換えるプログラムを提案しています。
ちなみに、ネットの口コミなどを見ると、どちらの商品もファスティングや置き換えダイエットとしてではなく、「健康のために毎日飲んでいる」「美容のために飲んでいる」という意見も少なくありませんでした。
栄養成分表示について比較
ファスティングをするにしても、置き換えダイエットをするにしても、気になるのが1回分のカロリーですよね！それぞれを比較してみました。
| お嬢様酵素 | 約40kcal（置き換えダイエットの場合） 約80kcal（ファスティングの場合） |
| お嬢様 グリーンスムージー | 約76.2kcal |
お嬢様酵素の栄養成分表示はパッケージや公式サイトに記載がなかったので、問い合わせてみたところ以下のような回答を頂きました。（※最近パッケージに記載をはじめたそうです。）
お嬢様酵素100mlあたり
- エネルギー：130kcal
- タンパク質：0.3g
- 脂質：0.0g
- 炭水化物：32.2g
つまり、1回分（30ml）のカロリーは約40kcalで、ファスティングをする場合は60mlの原液なので、約80kcalになります。ファスティングの場合は1日に5?6回飲むので、1日の摂取カロリーは400?480kcalという感じです。
お嬢様グリーンスムージー20gあたり
- エネルギー 76.2kcal
- タンパク質 0.8g
- 脂質 0.1g
- 炭水化物 17.9g
- ナトリウム 40.0mg
※公式サイトでは「1食あたり98kcal」と記載が書いてあります。
お嬢様酵素でも、お嬢様グリーンスムージーでも何と一緒に混ぜるかによってもカロリーは変わってくるかと思いますので、その辺もダイエットの最は要注意ですね。
置き換えダイエットで比較するなら、圧倒的にお嬢様酵素の方がカロリーが低いです。
内容量について比較
それぞれの内容量ははどうなのでしょう？
| お嬢様酵素 | 1本720ml 酵素ドリンク |
| お嬢様 グリーンスムージー | 1パック200g 粉末タイプのグリーンスムージー |
それぞれ1回分の量がどれくらいなのかまとめてみました。
| お嬢様酵素 （ファスティング時） | 1回60ml （1日に5-6回目安＝1日の摂取量は300-360ml） |
| お嬢様酵素 （1日1食置き換えダイエット時） | 1回30ml |
| お嬢様 グリーンスムージー （1日1食置き換えダイエット時） | 1回2-4杯目安＝10-20g |
これを受けて更に、1本・1パックで何日分になるのかを計算してみました！
お嬢様酵素
- ファスティング時･･･約2日分（10-12回）
- 1日1食置き換えダイエット時･･･約24日分
お嬢様グリーンスムージー
＊1日1食置き換えダイエット時
- 毎回4杯入れた場合･･･約10日分
- 毎回3杯入れた場合･･･約13日分
- 毎回2杯入れた場合･･･約20日分
パッと見はお嬢様酵素の方が1本で約24日分なので、お得に見えます。
価格について比較
お嬢様酵素1本・お嬢様グリーンスムージー1パックを購入すると何日分の内容量なのかがわかったところで、価格やコスパについても検証してみたいと思います。
まずは、それぞれの通常価格について。
＊ちなみに、お嬢様酵素もお嬢様グリーンスムージーも両方ともキャンペーン価格やセット価格などがあるので、多少は安くなります。
- お嬢様酵素･･･通常価格5,130円（税込）
- お嬢様グリーンスムージー･･･通常価格3,240円（税込）
では、コスパはどうなのでしょう？
今回はわかりやすく単体で通常価格で購入した場合で計算しています。
お嬢様酵素
- ファスティング時･･･1日2,565円（1回分は427?513円）
- 1日1食置き換えダイエット時･･･1日213円
お嬢様グリーンスムージー
＊1日1食置き換えダイエット時
- 毎回4杯入れた場合･･･1日324円
- 毎回3杯入れた場合･･･1日249円
- 毎回2杯入れた場合･･･1日162円
ファスティングの場合はちょっと比較できませんが、1日1食の置き換えダイエットであれば、お嬢様酵素の方がコスパは高いことになります。
もちろん、キャンペーン価格やセット購入した場合にはまた少し変動すると思いますので、一概には言えませんが。ご参考までに。
味・飲みやすさ・腹持ちなどを比較
最後に、味・美味しさ・飲みやす・腹持ちについても触れておきたいと思います。こちらは個人的な感想になりますので、ご参考程度に！
味についてはネットの口コミでも様々な意見がありました。個人的にはこのような感じです。
- お嬢様酵素･･･フルーティー（何で割るかで少し違うのですが、オロナミンCのような味）
- お嬢様グリーンスムージー･･･ミックスベリー（特にストロベリーの味が強く感じられました）
どちらもとても甘く、美味しいのでとても飲みやすいと感じました。結構甘いので、甘いのが苦手な人にはちょっとツライかもしれません。
特に豆乳などと混ぜた場合、お嬢様酵素もお嬢様グリーンスムージーもだいぶ甘ったるい感じになるので、苦手な人にはあまりおすすめできません。逆に、甘党な方にはとても続けやすい味ではないかなと思いました。
腹持ちの部分に関してはどちらも数時間でお腹は空いてしまい、腹持ちが良いと言える程ではありませんでした。ただし、豆乳などと混ぜて飲むとどちらも結構腹持ちが良いという口コミが多く見られました。また、お嬢様酵素の方は炭酸水で割った場合、炭酸で結構お腹が膨れる感覚がありました。
まとめ
お嬢様酵素とお嬢様グリーンスムージーを様々な面で比較してきました。コスパやカロリーの面ではお嬢様酵素に軍配が上がりましたが、どちらもとても美味しいです。また、人によっては酵素ドリンクを飲むよりグリーンスムージーというスタイルの方が飲みやすいかもしれません。
個人的には、腹持ちの観点からするとどちらも置き換えダイエットとしてはちょっと難しく感じてしまいました。ただ、どちらも簡単で、飲みやすく、続けやすいと感じたので、健康のため・美容のために飲むという方がおすすめです。
一番おすすめなのは、お嬢様酵素とお嬢様グリーンスムージーを1つずつ購入して、どちらがご自身に合うかを比べてみること。
セット商品（しかも割引あり！）などもあるので試してみてはいかがでしょう？
